백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
점심
잡곡밥,
부대찌개,
계란말이,
마카로니샐러드,
오징어젓무무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
사골만둣국,
돈육깻잎볶음,
연두부/달래장,
얼갈이나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
쇠고기무국,
동그랑땡전,
고사리나물볶음,
참나물들기름무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
돈수육/새우젓,
어묵양파볶음,
열무무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
냉이우렁된장국,
제육볶음,
양배추/쌈장,
오이달래무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
홍합미역국,
닭양배추볶음,
열무된장조림,
숙주무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
모듬어묵탕,
고등어조림,
고구마줄기볶음,
락교무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
꽃게무국,
날치알계란찜,
느타리버섯볶음,
쌈다시마/초장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
브로콜리스프,
두부계란구이,
도라지볶음,
치커리레몬무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
오후간식
소보루빵/우유
오후간식
단호박꿀찜
오후간식
황도
오후간식
오렌지
오후간식
바나나/우유
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
호두살죽
녹두죽,
전복죽
닭죽,
야채죽
버섯야채죽,
팥죽
새우살야채죽
당뇨
경관
저염
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