백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/10)
05월 10일 (일요일)
월 (05/11)
05월 11일 (월요일)
화 (05/12)
05월 12일 (화요일)
수 (05/13)
05월 13일 (수요일)
목 (05/14)
05월 14일 (목요일)
금 (05/15)
05월 15일 (금요일)
토 (05/16)
05월 16일 (토요일)
점심
잡곡밥,
명란순두부찌개,
한식잡채,
진미채볶음,
열무무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
보리비빔밥,
계란후라이,
약고추장,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
우동국,
치킨까스/머스타드,
고구마샐러드,
치커리사과무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
도토리묵채국,
닭봉김치조림,
감자조림,
도라지생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
시래기된장국,
소고기부추볶음,
우엉조림,
오이지무침,
동치미
점심식사
잡곡밥,
홍합미역국,
치즈닭갈비,
계란찜,
토마토샐러드,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
고사리토장국,
낙지볶음,
비엔나볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
돈육김치국,
코다리간장조림,
연두부/양념,
부추무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
참나물국,
순대야채볶음,
애호박볶음,
마늘종무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
근대국,
오리야채볶음,
고사리볶음,
쌈다시마/초장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
순대국,
꽁치무조림,
어묵양파볶음,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
오후간식
단호박찜/주스
오후간식
팥빵/두유
오후간식
토마토/요구르트
오후간식
초코파이/홍삼1팩
오후간식
바나나/우유
오후간식
찐감자/두유
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
호두살죽
녹두죽,
전복죽
닭죽,
야채죽
버섯야채죽,
팥죽
산마죽,
참치죽
새우살야채죽
당뇨
경관
저염
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