백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/18)
05월 18일 (일요일)
월 (05/19)
05월 19일 (월요일)
화 (05/20)
05월 20일 (화요일)
수 (05/21)
05월 21일 (수요일)
목 (05/22)
05월 22일 (목요일)
금 (05/23)
05월 23일 (금요일)
토 (05/24)
05월 24일 (토요일)
점심
잡곡밥,
등뼈감자탕,
오징어초무침,
멸치볶음,
치커리무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
육개장,
야채계란찜,
소시지케찹볶음,
숙주나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
버섯들깨국,
소불고기,
해파리냉채,
도토리묵무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
차돌된장국,
해물볶음우동,
연근조림,
마늘종무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
짬뽕국,
자장면,
왕만두,
부추무침,
동치미
점심식사
잡곡밥,
사골배추국,
모듬전,
멸치견과류볶음,
오징어젓갈무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
아욱국,
갈치양념조림,
표고버섯볶음,
궁채무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
수제비국,
오리양파볶음,
호박나물,
락교무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
북어미역국,
마파두부조림,
우엉조림,
해초무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
사골만둣국,
꽁치무조림,
느타리버섯볶음,
브로콜리흑임자무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
우유계란찜,
낙지젓갈무침,
오이지무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
오후간식
카스텔라/요구르트
오후간식
고구마/우유
오후간식
바나나/두유
오후간식
오렌지
오후간식
토마토/비피더스
오후간식
소보루빵/두유
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
호두살죽
녹두죽,
전복죽
닭죽,
야채죽
버섯야채죽,
팥죽
산마죽,
참치죽
새우살야채죽
당뇨
경관
저염
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